Gedreven en doodmoe. Hoe kan dat tegelijk?
Hij werkt hard, is gedisciplineerd en lijkt eindeloos te kunnen doorgaan. Tegelijk slaapt hij slecht, voelt hij zich uitgeput en merkt hij pas hoe moe hij werkelijk is wanneer hij eindelijk stilvalt.Hoe kunnen die twee dingen tegelijk bestaan?In deze aflevering…
Wat komt er na: “Wat is je grootste angst?”
Je vraagt door naar de grootste angst van je cliënt en uiteindelijk komt het eruit: “Dan ben ik niet goed genoeg.” Bingo. Of toch niet?In deze aflevering vertel ik waarom de grootste angst vinden vaak pas het begin is, hoe…
De 5 manieren waarop je high-performer cliënt voorkomt dat je bij de kern komt.
Sommige cliënten laten zich gewoon niet in de kaarten kijken. Telkens je naar het gevoel of het moment zelf beweegt, zijn ze je net te snel af, en dat ligt zelden aan jou. High-performers leiden je heel onbewust weg van…
5 signalen dat je high-performer niet ambitieus is, maar bewijsdrang heeft
Heb je ooit een cliënt gehad die succesvol was en zich toch slechter voelde dan ooit?Twee high-performers kunnen even gedreven lijken en toch op een compleet andere motor draaien. De ene wil winnen, de andere wil vooral niet verliezen, en…
Zo ziet lichaamsgerichte traumaverwerking er écht uit in de praktijk.
Je cliënt weet dat het nu veilig is. Maar haar lichaam heeft dat bericht nooit ontvangen. In deze aflevering leg ik uit wat lichaamsgerichte traumaverwerking neurobiologisch doet dat praten niet doet, hoe het er concreet uitziet in de behandelkamer, en…
Het brein liegt niet: waarom praattherapie niet werkt bij prestatiedruk
Je werkt met high-performers die alles weten over hun patronen en toch wedstrijd na wedstrijd vastlopen op hetzelfde punt. In deze aflevering laat ik je zien wat er neurologisch gebeurt bij prestatiedruk, waarom het spraakcentrum letterlijk uitvalt op het moment…
3 redenen waarom je cliënt méér druk voelt door jouw therapie (zonder dat je het beseft)
Wat als jouw therapie onbewust meer druk creëert bij je cliënt?Schrijf je in voor de expert sessieEen sporter vertelde me vorige week: “Mijn vorige psychologen, ook effectief sportpsychologen, gaven me alleen maar meer druk.”Wanneer cliënten blijven terugkomen met dezelfde stress,…
De verborgen lagen onder wedstrijdstress bij topsporters
Veel sporters denken dat wedstrijdstress een persoonlijk probleem is. Maar vaak ligt de oorzaak dieper: in relaties, verwachtingen en ervaringen uit het verleden. In deze aflevering ontdek je waarom wedstrijdstress bijna altijd meerdere lagen heeft en hoe je die patronen…
Faalangst of straalangst? Doe de test
Ben jij bang om fouten te maken? Of maakt het je net ongemakkelijk wanneer het té goed gaat? In deze aflevering ontdek je het verschil tussen faalangst en straalangst, doe je een krachtige zelftest en begrijp je waarom je lichaam…
Van twijfelaar naar podiumrenster: de mentale shift die alles veranderde -Lotte Claes & Inez Swinnen
In deze aflevering deelt wielrenster Lotte Claes hoe ze faalangst, vergelijken en peloton angst omzette in durf, energie en resultaten. Je ontdekt hoe kleine mentale shifts leiden tot grote sportieve sprongen — inclusief de strategie achter haar podiumplaatsen.In contact met…
Pagina 1 van 4